Yoğurt Kürü

Yoğurt Kürü

Kilo vermek ve formumu korumak için yoğurt kürü yapıyorum. Tavsiye ettiğim birçok
insan, bu harika tarifle sağlıklı zayıfladı. İlk aşamada ödemlerin gitmesine, düzenli
kullanımla yağların yakılmasına yardımcı oluyor. Gerçekten, ben her yaptığımda
yoğurt kürüye günde yarım kilo verebiliyorum!
Yoğurt kürünü haftada sadece 2 kez uyguluyoruz. En önemli püf noktası, yoğurt
kürünü yedikten sonra uyuyana kadarki sürede 3-4 bardak su içmektir. Eğer o gün
yürüyüş, yüzme, koşu, ip atlama gibi bir  spor yaparsanız, daha fazla fayda
görebilirsiniz. Lütfen, yoğurt kürü tarifi baştan sona kadar dikkatlice okuyunuz. 
Yoğurt kürü için gerekli malzemeleri aktardan alabilirsiniz. Toplamda 5 liralık baharat
almak, size aylarca yeter ve ekonomik zayıflama yöntemini kolayca kullanmış
olursunuz.
Malzemeler,
 1 kase yoğurt
 1 çay kaşığı toz zencefil
 1 çay kaşığı toz zerdeçal
 1 çay kaşığı toz tarçın
Hazırlanışı,

  1. Tüm malzemeleri kasede iyice karıştırın.
  2. Akşam yemeğinden birkaç saat sonra yiyin.
  3. Uyuyana kadar üç dört bardak su için.
    Aşağıda, benim yaptığım yoğurt kürünün fotoğrafını görebilirsiniz. İlk zamanlar belki
    tadı değişik gelecek ama kilo verdikçe, seve seve yemeye başlayacağınıza
    inanıyorum.

Yoğurt kürü hakkında önemli bilgiler:
 Başında söylediğim gibi yoğurt kürü haftada sadece 2 kez yapılır.
 Kullanacağınız yoğurt tam yağlı, yarım yağlı veya ev yapımı olabilir.
 Sağlıklı bireylerde olduğu gibi  tiroid , diyabet ve insülin direnci hastaları da
kullanabilir.
 Emziren anneler için maalesef uygun değildir.

Hadi Sende Oyla..
[Total: 0 Average: 0]

Sosyal Medyada Paylaşın:
Önceki Yazı
Sonraki Yazı

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?