Kilo vermeye yardımcı, metabolizma hızlandırıcı bu detoks su tarifleriyle toksinlerden ve fazla yağlardan kurtulun!

Son zamanlarda durdurulamaz bir popülerlik yakalayan detoks sularını aslında evde de yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Kilo vermeye yardımcı, metabolizma hızlandırıcı, iltihaplanmayı önleyici, sindirim sistemimizi düzenleyen, cilt yenileyen, olmak üzere birçok çeşit yapabiliriz. Hem de çürümeye başlayan meyvelerinizi kullanabilirsiniz. Tek yapmanız gereken vücudunuz için en doğru besinleri seçip, su ile karıştırmak. Ama nasıl? İşte Sağlıklı Yaşam Danışmanı Dilşat Erdil’den yağ yakıcı ve metabolizmayı hızlandıran detoks su tarifleri…  

HER SABAH UYANDIĞINIZDA MUTLAKA BU KARIŞIMI YAPIN

• 1 adet sıkılmış limon suyu • 2 tatlı kaşığı elma sirkesi • 1-2 rendelenmiş zencefil • 1 su bardağı oda sıcaklığında su • Dilerseniz bir tutam Himalaya tuz

LİMON VE KIRMIZI MEYVELER DETOKS SUYU

•  10- 12 adet dondurulmuş veya normal yaban mersini       •  10-12 adet dondurulmuş veya normal frambuaz       •  10-12 adet dondurulmuş veya normal böğürtlen       •  10-12 adet dondurulmuş veya normal çilek •   1 adet dilimlenmiş limon Suyun en kırmızı ve aşk dolu hali bu olsa gerek! Hem cildinizi arındırın, hem yaşlılığa ve hastalığa karşı savaş açın.

ELMA- TARÇINLI DETOKS SUYU

• 1 adet dilimlenmiş elma • 2 çubuk tarçın Detoks suları arasında en yaygın, en basit ve en etkililerinden biri olan elma tarçın ile hem metabolizmanızı hızlandıracak hem de kan şekerinizi düzenleyecek. Kış aylarının vazgeçilmez lezzeti!

LEZZET DEPOSU: MEYVELİ DETOKS SUYU

• 2 Adet Dilimlenmiş Portakal • 1 adet mandalina • 15-20 adet yaban mersini Suyunuzu hem çok lezzetlendirecek hem de antioksidan deposu yabanmersini ile cildinizin ışıldamasını sağlayacaksınız.

KİLO VERMEYE YARDIMCI DETOKS SUYU (2 LİTRE SU)

• ½ dilimlenmiş limon • ½ dilimlenmiş lime • ½ dilimlenmiş greyfurt • 2-3 cm dilimlenmiş zencefil • 1 adet dilimlenmiş salatalık • Dilerseniz birkaç yaprak nane Hem C vitamin hem de yağ yakmanızı sağlayacak mükemmel bir lezzet.

YAĞ YAKICI DETOKS SUYU

• 500 ml su • 3 yemek kaşığı elma sirkesi • 1 adet limonun suyu • 1 çay kaşığı tarçın Tüm malzemeleri mutfak robotundan geçirip geri kalan 1.5 litre suyunuza ekleyin ardından içine 1 adet dilimlenmiş yeşil elma ile bekletin. Elma sirkesi olmadan bir detoks suyu tabii ki de düşünülemez!

ARINDIRICI VE YENİLEYİCİ DETOKS SUYU

• ½ dilimlenmiş greyfurt • 5-6 adet ahududu • 1 adet dilimlenmiş armut • 3-4 yaprak nane • 1 dilimlenmiş limon • 5-6 yaban mersini Metabolizma hızlandırıcı, arındırıcı, yağ yakıcı ve yenileyecek bir tarif!