Tahin Pekmez Kaç Kalori?

Tahin Pekmez Kaç Kalori?

Tahin Pekmez Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 437 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Yemek Kaşığı yani 15 gramlık miktarında Tahin Pekmez 66 kaloribulunmaktadır.

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori437 kcal% 21.9
Karbonhidrat43.0 g% 14.3
     Lif5.4 g% 21.6
Protein10.1 g% 20.2
Yağ23.2 g% 35.7
     Kolesterol0.0 mg% 0.0
A Vitamini0.0 IU% 0.0
C Vitamini0.0 mg% 0.0
Potasyum0.0 mg% 0.0
Kalsiyum0.0 mg% 0.0
Demir0.0 mg% 0.0

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin  günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Tahin pekmez, şeker ve yağ içeriği yüksek bir besindir. Kilo kontrolü sağlamaya çalışan kişilerin çok sık tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Kilo almak isteyen kişiler, çok fazla miktarda olmayacak şekilde tüketmeye özen gösterebilir.

Tahin Pekmez besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %20 daha fazla kalori
  • %43 daha fazla protein
  • %95 daha fazla karbonhidrat
  • %156 daha fazla yağ

içermektedir.


Tahin Pekmez ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%49) yağdan almaktadır.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?