Tahin Pekmez Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 437 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Yemek Kaşığı yani 15 gramlık miktarında Tahin Pekmez 66 kaloribulunmaktadır.
Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
---|---|---|
Kalori | 437 kcal | % 21.9 |
Karbonhidrat | 43.0 g | % 14.3 |
Lif | 5.4 g | % 21.6 |
Protein | 10.1 g | % 20.2 |
Yağ | 23.2 g | % 35.7 |
Kolesterol | 0.0 mg | % 0.0 |
A Vitamini | 0.0 IU | % 0.0 |
C Vitamini | 0.0 mg | % 0.0 |
Potasyum | 0.0 mg | % 0.0 |
Kalsiyum | 0.0 mg | % 0.0 |
Demir | 0.0 mg | % 0.0 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Tahin pekmez, şeker ve yağ içeriği yüksek bir besindir. Kilo kontrolü sağlamaya çalışan kişilerin çok sık tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Kilo almak isteyen kişiler, çok fazla miktarda olmayacak şekilde tüketmeye özen gösterebilir.
Tahin Pekmez besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
içermektedir.
Tahin Pekmez ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%49) yağdan almaktadır.