Ağırlıklı bir şekilde soğanın tüketildiği bu zayıflama yöntemi herkesin yapabileceği bir diyet olmadığı için muhakkak uzman onayı alarak yapılması gerekir. Sağlık alanında saç dökülmesinden sivilce gibi cilt sorunlarına kadar iyi gelen kuru soğan suyu, kilo vermeye de birebir geliyor! Antioksidan etkisi ile toksin arındıran soğan suyu, vücudunuzun temiz kalmasına yarayarak sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlıyor. Doğal antibiyotik vazifesi gören soğan suyu diyetinin nasıl yapıldığını ve zayıflatıcı etkisini sizler için ele aldık. 

SOĞAN SUYU NASIL HAZIRLANIR?

Yapım aşamasında fazla malzemeye gerek duyulmayan soğan suyu kürü için tercih edeceğiniz soğanın türü çok önemlidir. Bunun için öncelikle soğanın kırmızı, mor ya da beyaz kabuklu olmamalarına dikkat etmelisiniz. Kahverenginde orta büyüklükteki soğanlar işinizi görecektir. Manavdan ya da marketten alacağınız 5 adet soğanın kabuklarını soyun ve yumruk atarak parçalara ayırın. Ardından 2,5 litre suya atarak güzelce kaynatın. 10 dakika boyunca kaynattıktan sonra suyunu süzerek soğan suyunu hazırlayabilirsiniz.

ZAYIFLAMAK İÇİN SOĞAN SUYU KÜRÜ NASIL TÜKETİLİR?

• 

Kilo vermek isteyen kadınların düzenli olarak tüketmesi gereken soğan suyu kürünün her gün taze olarak içilmesi gerektiği unutulmamalıdır. 1 gün boyunca karışımın bitirilmesi önerilen kür ile beraber sıvı tüketimine de özen gösterilmelidir.  Alışmak ilk birkaç günde zor olsa da zaman geçtikçe daha kolay içilecektir. Yemek yemeden önce tüketmek daha etkili olacağından karnınız aç iken içmeniz önerilir.Yemekten 20 dakika önce tüketmek iştahın kesilmesine yardımcı olacaktır. 20 gün periyodunda tüketilmesi gereken soğan suyuna uygulama sonrasında 20 gün mola verilmelidir.

SOĞAN SUYU KAÇ KİLO ZAYIFLATIR? FAYDALARI NELER?

Aksatmadan tüketildiği zaman en az 4 kilo vermenize yardımcı olacak olan soğan suyu kürü, uygulandıktan 20 gün sonra etkisini gösterecektir. 

SOĞAN SUYUNUN FAYDALARI;

– Yağ parçalama hızını arttırarak metabolizmayı harekete geçirir. 

– Sık idrara çıkarması nedeniyle zararlı besinlerin sağlıklı yollarla dışarı çıkıp vücudun temizlenmesini sağlar.

• 

Vücut içerisinde biriken toksinlerin dışarı çıkmasına yardımcı olur.

– 20 gün kadar bir sürede 4 kilo kilo vermenizi sağlar. 

– Doğal ve sağlıklı yollarla zayıflama imkanı sunar.

KALORİ DEĞERİ DÜŞÜK OLAN SOĞAN SUYU ÇORBASI TARİFİ

MALZEMELER:

4 adet soğan

2 çorba kaşığı un

1 yumurta sarısı

1 su bardağı light süt

Tuz ve karabiber

HAZIRLANIŞI:

Soğanları doğrayıp sıvı yağda iyice kavurun. Üzerine biraz un ekleyip yavaş yavaş 4 su bardağı su dökün. Tuz ve karabiberi serptikten sonra blenderdan geçirin. 1 yumurta sarısı ve 1 su bardağı yağsız sütü çırpıp, blenderla karıştırdığınız karışımla birleştirip kaynatın. Afiyetle içebilirsiniz…