Hamilelikte Mide Bulantısı Ne Zaman Başlar?
Hamilelikte mide bulantıları, genellikle dördüncü hafta ile altıncı hafta arasında başlar,
on ikinci hafta civarında da sona erer. Kadınların çok büyük bir kısmında görülen bu
bulantılar, ikiz, üçüz ve daha fazla bebeğe gebe olanlarda daha şiddetli bir şekilde
hissedilebilir ve ilerleyen haftalarda sadece sabahları değil, gün içerisinde ve
akşamları da hissedilebilir.
Sabahları bulantıyla karşılaşmanın temel sebebi ise genellikle midenin boş olması ve
uzun bir gece boyunca aç kalmak olduğundan, gündüzleri beslenmesine dikkat
etmeyenler, bu bulantıları gündüz de yaşamaya devam edebilirler.
Altıncı hafta civarında başlayan gebelik bulantıları, sekizinci haftada en çekilmez hale
gelirler ve daha sonraki haftalarda biraz daha katlanılabilir düzeye gelerek anne
adaylarının rahatsızlıkları biraz daha engellenir. Fakat yapılan araştırmalar, bazı anne
adayların 14. hatta 15. haftaya kadar bu bulantıların devam edebildiğini gösteriyor.
Kimlerde Daha Yoğun Olarak Görülür?
Gebelikteki hormonal değişimlerle ilk defa karşılaşan bir vücudun buna verdiği tepki
de çok daha şiddetli olmaktadır. Bu yüzden ilk kez hamile kalanlarda bu bulantıların
daha şiddetli ve sık bir şekilde ortaya çıktığına sıklıkla rastlanmaktadır. Lakin farklı
zamanlardaki gebeliklerinde farklı düzende ve şiddette bulantılarla karşılaşanlar da
mevcut. Bu yüzden yoğunluk ilk gebelikte olsa da, ikinci veya üçüncü gebelikte bile
maalesef daha şiddetli bulantılara denk gelmek mümkün olabiliyor.
Bu dönemde vücuttaki sinirlerde yaşanan hassaslıklardan dolayı bazı şeylere karşı da
bulantı tepkileri verilebilir. Diş fırçası, belli kokular, gıdaların tatları gibi şeyler hamile
kadınlarda gün içerisinde dahi mide bulantısı tepkisi verdirebilirler. Bu tepkiden
kaçınabilmek için hamile olanların hangi durumların bulantı yarattıklarını tespit
etmeleri işe yarayacaktır.
Hamilelikte Mide Bulantısına Karşı Yapılabilecekler
Direkt olarak mide bulantısını tetikleyen şeylerden uzak durmaya çalışmak, bulantı
kaynaklarının büyük kısmını ortadan kaldıracaktır. Fakat bunun yanında dikkat
edilmesi gereken bazı maddeler de mevcut. Bunları kısaca bir listelersek;
 Az ve sık öğünlerle beslenerek mideyi boş tutmamak
 Sabahları kuru gıdaları tüketmeye alışmak
 Diyet ve kilo verme çabalarından uzak durmak
 Gereksiz vitamin kullanımına bir son vermek
 Doktor önerisine göre B6 kullanımı
Gebelikte zararlı olmayan mide ilaçlarını doktor önerisiyle kullanmak
Hamilelikteki bulantının bir hastalık ve enfeksiyon bulunmadıkça doğal olduğunu
unutmayın ancak bazı anne adaylarında bu bulantılar, aşırı miktarda kusmaya sebep
olabiliyor ve kusma sebebiyle vücudun elektrolit dengesi bozuluyor. Eğer çok fazla

kusuyor ve vücudunuzdaki suyun büyük kısmını bu yolla kaybediyorsanız,
doktorunuzla da görüşmeyi unutmamalısınız.