Ekonomik ve Sağlıklı 10 Detoks Suyu Tarifi!

Ekonomik ve Sağlıklı 10 Detoks Suyu Tarifi!

Detoks Suyu Tarifleri

Sağlıklı olmanın en önemli kuralı beslenmedir. Yediğimiz besinlere oldukça fazla önem vermelisiniz. Yediğiniz besinlerin dışında sağlığınıza yardımcı olacak detoks takviyesi ile parlak bir cilde sahip olabilirsiniz. Kolayca hazırlayabileceğiniz hem ekonomik hem de sağlıklı 10 detoks suyu tarifi hazırladık. İşte birbirinden sağlıklı ve bir o kadar da ekonomik detoks tarifleri;

1. Limonlu Su

Bir sürahi içine su doldurun, daha sonra suyun içine taze nane ve büyük limon dilimleri ekleyin. Bir süre buzdolabında beklettikten sonra içebilirsiniz. Her zaman rahatlıkla yapabileceğiniz bu tarifi her gün muhakkak tekrarlayın.

2. Çilek Suyu

Çileği çok seviyorsanız bu tarif tam size göre çünkü hem tatlı ihtiyacınızı giderecek, hem de içiresinde bulundurduğu minarelerle sizi çok fazla güç verecektir. Kalori bakımdan düşük bir çilek suyunu evinizde yapmak çok basit. Çilekleri büyük bir şekilde kestikten sonra biraz su ilave edin. İsterseniz robottan geçirdikten sonra püre şeklinde içebilirsiniz.

3. Salatalık Suyu

Sabah kalktığınızda güne iyi şekilde başlamanın en iyi yollarından biri besinlerin kalitesidir. Sağlıklı bir cildin en iyi tercihi salatalık olabilir. Sürahinin içine suyu ekledikten sonra içine limon, salatalık biraz da nane eklediniz mi işte karşınızda sağlık dolu detoks suyu. Unutmayın buzdolabında bir süre bekledikten sonra içemelisiniz.

4. Karpuz Suyu

Tekrardan işimiz sürahiyle, su koyup ardından karpuz dilimlerini ilave edin. Arzu ederseniz karpuzun çekirdeklerini çıkarıp sonrada ekleyebilirsiniz. Çilek tarifinde yaptığımız gibi dilerseniz karpuzu robottan geçirip püre şeklinde kullanabilirsiniz. Hazırladığımız karışıma nane yaprağı ve limon da ilave edebilirsiniz.

5. Zencefil Detoksu

İltihap söktürücü özelliği bulunan zencefil, sindirim sisteminize yardımcı olacaktır. Gazyağ yakımını artıran zencefil, etkili bir detoks yiyeceğidir. Zencefil detoks suyu için, Yarım zencefilin üstüne limon ve su eklemelisiniz. Detoks suyunuz hazır.

6. Tarçın Elma Suyu

Elmanın sağlığınıza olan katkılarını anlatmamıza gerek yok sanırım. Kendisi başlı başına detoks besinidir. Elmaları dilimledikten sonra, çubuk tarçınları ilave edin ve üstüne biraz su ekleyin. Buzdolabında bekledikten sonra içebilirsiniz.

7. Portakal Detoksu

İçerisinde C vitamini deposu olana portakal, tam bir detoks besinidir. Biraz suyun içerisine portakalları dilimleyin isterseniz içerisine nane, maydanoz ve salatalık dilimleri de ilave edebilirsiniz.

8. Elma, Salata ve Frambuaz Detoksu

Elma ve salatalığı dilimleyerek bir miktar suya ilave edin. Üzerine frambuaz ve limon dilimlerini ekleyin. Bir süre beklettikten sonra tüketebilirsiniz.

9. Kırmızı Meyve Detoksu

Bu detoks suyu oldukça lezzetli ve hiçte yorulmadan hazırlayabilirsiniz. Ayıkladığınız nar ve parçalara böldüğünüz elmayı mutfak robotundan geçirin; işte bu kadar. İsterseniz biraz sulandırabilirsiniz.

10. Yeşil Sebze Detoksu

Salatalıknane ıspanak ve maydanozu robottan geçirdikten sonra içine bir litre su ekleyin ardından limon ekleyerek suya ilave edin.

UYARI !

İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz. Unutmayın sağlık sorunlarında uygulanan tedavi yöntemleri bireylerin biyolojisi, kalıtsal özellikleri, yaş, boy, kilo farklılıkları, alerjik yönleri ve bunlar gibi onlarca farklı duruma göre değişiklik gösterebilir. Sağlık sorunlarınızın tedavisinde size ancak ve ancak doktorunuz yardımcı olabilir.


Hadi Sende Oyla..
[Total: 0 Average: 0]

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?