Demir eksikliği belirtileri, demir mineralinin kanda olması gereken değerlerin altında olması halinde ortaya çıkan belirtiler olarak bilinir.

Demir eksikliği belirtilerinin iki farklı türde olduğunu söyleyebiliriz. Biri kandaki demir eksikliğinin belirtileridir diğeri ise demir eksikliğinin kansızlığa neden olması sonucu kansızlıkla birlikte seyreden belirtilerdir.

• Vitamin ve minerallerin cilt sağlığı açısından çok önemli olduğu bilinmektedir. Demir eksikliği nedeniyle saçlar kırılmaya başlar, kuru ve parlaklığını kaybeder. Tıpkı saçlar gibi ciltte kurur, soluklaşır, sararır ve mat bir görünüm kazanır.
• Demir eksikliği sonucu tırnaklar kırılır ve uzamaz.
• Vitamin eksikliklerinin genel belirtilerinden biri de ağız içi yaralardır. Demir eksikliğinde de ağız içinde yaralar görülür. Ağız içi yaraların dışında dudaklarda çatlamalar da oluşabilir.

 Demir eksikliği kansızlığa (demir eksikliği anemisi görüldüğünde) neden olduktan sonraki belirtileri:

• Kronik yorgunluk ve halsizlik görülür.
• Kronik baş ağrıları görülür.
• Konsantrasyon problemi yaşandığı görülür.
• Demir eksikliği olan kişiler sürekli olarak üşürler. Vücut ısıları her zaman düşüktür.
• Demir eksikliğinin bir diğer belirtisi ise baş dönmesidir.
• Baş dönmesiyle birlikte gözler kararabilir, bayılacak gibi hissedilir ya da sık sık bayılmalar görülebilir.
• Ellerde ve ayaklarda uyuşmalar hissedilebilir.
• Saç dökülmesi görülebilir.
• Genel olarak sinirlilik söz konudur.

Demir eksikliği bu belirtilerle kendini gösterir.

Demir Eksikliği Tedavisi

Demir eksikliği belirtileri herkeste ve her yaşta görülebilen bir durumdur. Hamilelerde ve genç kızlarda (özellikle regl dönemleri uzun ve yoğun olanlarda)demir eksikliği belirtileri çok sık görülür. Demir eksikliği belirtileri ve demir eksikliği anemisi tedavi edilmesi gereken ve edilebilen durumlardır. Demir eksikliği belirtileri tedavisinde amaç sadece demir eksikliğini belirtilerini gidermek değildir, aynı zamanda demir depolarını da doldurmaktır. Demir eksikliği anemisi olan hastaların demir eksikliği anemisi olma nedeni kan kaybından ise hastaya kan verilmesi olasıdır. Diğer demir eksiklikleri ve demir eksikliği anemisinde ise ağızdan alınan ilaçlar hastalara önerilir. Bu ilaçların düzenli kullanılması gerekmektedir. Aksi halde demir eksikliğinin giderilmesi zorlaşacaktır. Yani demir eksikliği belirtilerinin neden kaynaklandığı tespit edilip tedavi edilmelidir, nedeni belirlenmemiş demir eksikliği belirtilerinin tedavisi mümkün olamayabilir.